2020-07-03
抖音上有一个女孩,专门用土味情话撩明星,而且几乎当下火爆的明星她都撩过,比如肖战、杨颖、小鬼、张涵予等等,她就是七阿姨(柒号路人),不少人非常好奇她的真实身份,为什么会能采访到这么多明星??于是网络上对她身份的猜测一波接一波,最出名的当然是 ... [详细]
为了减肥不吃肉,真的对吗?真相竟然是这样…
“胖的人都是吃出来的,一看你就喜欢吃肉长肉,吃肉就会” “我的胖一定是因为我吃肉吃太多了。” “肉太油腻了,不吃应该比较健康。” …… 拒绝肉让你长胖 很多人都觉得自己太胖和爱吃肉有关,于是在减脂期克制自己不吃肉,只吃没啥味道的蔬菜,但这样真的对吗,真的能瘦吗,相信不吃肉减肥的人已经试过了,即使不吃肉也没有瘦下来! 01拒绝吃肉让你胖 很多人认为发胖的罪魁祸首是脂肪。于是把肉当作洪水猛兽,减肥减脂拒绝吃肉。错,肉类中的主要营养是蛋白质,以及丰富的B族维生素和多种矿物质,其中维生素B2可以帮助脂肪燃烧,将脂肪转化为能量;维生素B6可以帮助蛋白质和不饱和脂肪酸等代谢。不吃肉仅会造成营养不均衡,长期下去还会造成人体抵抗力下降,引起肥胖。所以千万不要不吃肉了。 拒绝肉让你长胖 02警惕不吃肉的危害 肉类是优质动物蛋白的主要来源,和豆制品等植物蛋白搭配,可以让蛋白质更好的被人吸收。人体肌肉和蛋白质息息相关,不吃肉人体肌肉容易流失,然后会导致人体的基础代谢水平降低,不仅会皮肤松弛、暗淡无光,引起脱发,还会变成易胖体质让你越减越胖。是的,就是这么神奇,适量合理吃肉不仅不会让你胖,而且有利于减肥,不戒肉也可以越来越瘦。 拒绝肉让你长胖 发胖别怪肉,要怪就怪你不会吃。吃错肉,才是长胖的缘由。爱吃红肉,选错肉类才容易胖。猪肉、羊肉、牛肉这类红肉含有较高的饱和脂肪,吃太多不利于减肥,吃太多还会导致胆固醇升高,对心血管造成损害,不利于健康,如果要吃,可以吃鸡肉鱼肉,保证你怎么吃都不会胖。 本文标题:为了减肥不吃肉,真的对吗?真相竟然是这样… - 娱乐圈事 本文地址:http://www.hi0833.com/yule/3385.html |
2020-07-03
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2020-05-28
说起娱乐圈的光头演员,我们能想到的有很多:徐峥、孟非、乐嘉、郭冬临、陈佩斯、葛优等,他们都很有搞笑天赋给我们带来过很多欢乐。不过要说起最搞笑的光头演员,还要数赵本山徒弟程野。 程野光头是剃的还是脱发 程野1983年出生在辽宁葫芦岛,6岁就开始学习 ... [详细]
2022-05-26
白羊座:大声告诉你爱的人金牛座:送一条珍贵的项链给你的女朋友双子座:你是我见过的最美丽、最可爱、最聪明、最有气质、最...巨蟹座:我...我可以请你喝酒。白羊座:对心爱的人大声告白。金牛座:送一条珍贵的项链给项链。双子座:你是我见过的最美丽... ... [详细]
2020-05-29
王菲和常石磊合唱的一首《人间》,还是很让人惊艳的,这首改编的抗疫歌曲听起来很是安抚人心,大家看到久违的王菲都蛮亲近的,就连旁边的常石磊都热切的关注起来,这个常石磊之前就有很多网友说长的很像胡彦斌呢,给大家找找常石磊和胡彦斌长相对比照,还有他 ... [详细]
2020-04-12
提起警犬,我们想到的就是《神拳小七》上的拉布拉多丶或者是电视剧里演的帅气彪悍的牧羊丶杜宾等,很少能看见土狗当警犬,这是为什么呢? 土狗为什么不能当警犬 土狗也被称为中华田园犬,农村几乎每个家庭都会养一只来看家护院,是很多人的小伙伴,但是这种狗 ... [详细]
啥病人看了这个都得好啊! 副标题 这胸是真的! 副标题 你赢了! 副标题 我是关心这是在哪里
乞丐装的最新境界! 副标题 买家你确定你不是阿宝?? 副标题 这裤子不敢坐下啊! 副标题 颜值
这鼠标垫你看到了什么?邪恶了吧! 副标题 毫无违和感! 副标题 小卖部的这女孩真会选呀! 副
女人真的不容易,怀孕后,内脏被挤压的严重,挺着大肚子干啥都不方便!近日,刘嘉姵和闺蜜集体拍
锤哥的替身也是辣么的帅气! 副标题 锤哥的替身好多啊! 副标题 你杀了你的替身,你可就没替
网络新词在现在自媒体时代可谓是层出不穷,什么我太难了,好嗨哟等等都是今年才冒出来流行
戴安娜王妃的名气很响亮,身为外国人的我们都能详细的讲出她的故事,以及对于她的陨落表达
4月21日中午,陕西延安出现了七彩祥云的奇观,这个现象持续了1个多小时才消失。因为是中午