早年经历

童年经历

虽然生于“篮球之城”芝加哥，但托尼·阿伦的童年完全是在犯罪、暴力、毒品的阴影中长大的，小时候打球的朋友很多人都进了监狱，只有他还留在篮球场上。  

高中生涯

托尼·阿伦中学就读芝加哥的Crane高中，高中时他是个出色的球员。在Crane高中，阿伦和威尔·拜纳姆（Will Bynum）是队友，托尼·阿伦进入凯尔特人后，威尔·拜纳姆曾以自由球员身份与凯尔特人签约，但随即又被凯尔特人放弃。

大学生涯

托尼·阿伦大学的大一赛季（2000-01年）是在位于堪萨斯El Dorado的Butler County学院度过的，他打分卫的位置，那一年他的数据是场均16.5 分，6.1 个篮板和2.8抢断，获得Jayhawk West联盟年度最佳新人荣誉。大二赛季（2001-02年）他在伊利诺斯州Mount Carmel的Wabash Valley 学院，他带领球队取得了32胜6负的成绩，在NJCAA锦标赛中取得第四的成绩。

大学的后两个赛季（2002–2004年），阿伦转学到了俄克拉荷马州立大学（OSU），他被collegeinsider网站评为全美年度最佳“专升本”球员。大三赛季，他还被大学篮球评论员Dick Vi托尼le 誉为能排进前三的“专升本”球员。毕业那年，阿伦场均16分，带领俄克拉荷马州立大学牛仔队（Cowboys）打进NCAA锦标赛最后四强，他被评为大十二联盟（Big 12）年度最佳球员。阿伦成为俄克拉荷马州立大学第一个仅仅打了两个赛季就拿到1000分的球员。毕业时，他拿到了Oklahoma州立大学的教育学学位。  

NBA生涯

选秀经历

在2004年NBA选秀中，经历了世纪之交的短暂中兴并且进入衰落期的凯尔特人用他们首轮第25顺位的选秀签挑选了来自俄克拉荷马州立大学的托尼·阿伦。  

凯尔特人时期

新秀赛季中托尼·阿伦的表现可谓称职，他在场均16.4分钟的情况下能够拿下6.4分2.9个篮板，展现出较高的效率。

2005年2月19日，托尼·阿伦和凯尔特人新秀艾尔·杰弗森一道参加了新秀挑战赛，阿伦首发出场得到17分。  

2005-06赛季，阿伦出赛51场，首发9场，场均得到7.2分2.2个篮板。

2006-07赛季，阿伦出赛33场，首发18场，场均11.5分3.8板1.5次抢断。

2006-2007赛季，托尼·阿伦的得分达到了场均11.5分，这是他职业生涯第一次单赛季场均得分上双（截至2013-14赛季）。  

2007年1月10日，在凯尔特人负于印第安那步行者队比赛的最后时刻，阿伦因一个裁判哨响之后的扣篮动作不慎膝盖受伤，这次受伤导致了他赛季报销。

2007-08赛季，托尼·阿伦代表凯尔特人队拿到NBA总冠军。  

2008年7月23日，阿伦和凯尔特人达成一份2年500万美元的续约。

2008-09及2009-10赛季，托尼·阿伦由于伤病原因两个赛季共缺席了64场常规赛的比赛。

2009-10赛季的季后赛中，托尼·阿伦作为雷·阿伦的替补获得了更多的表现机会，在征战过的22场季后赛中，托尼·阿伦场均上场时间16.4分钟，能够贡献5.5分和1.8个篮板和1次抢断。季后赛期间，托尼·阿伦在对对方锋卫线上的明星球员的防守中都起到了重要作用，是他在凯尔特人职业生涯中最出色的季后赛表现。  

灰熊时期

2010年7月，孟菲斯灰熊队以3年970万签下自由球员托尼·阿伦。  

2011年3月20日，阿伦在灰熊和步行者的比赛中得到19分、11个篮板、6次助攻和6次抢断，灰熊以99比78大胜步行者。本场比赛，阿伦的6次抢断追平了个人赛季记录，11个篮板为职业生涯新高。  

2011年4月30，季后赛首轮灰熊与马刺的第六场比赛，托尼·阿伦首发出场，得到11分，灰熊以99-91战胜西部第一的马刺，以4：2的大比分历史首次晋级西部半决赛。  

2011年5月10日，托尼·阿伦入选2010-11赛季NBA最佳防守第二阵容。  

2012年4月24日，灰熊主场109-101战胜骑士，赢得5连胜。托尼·阿伦9投6中砍下13分，另外还有8个篮板以及8次抢断，其中8次抢断打破了自己的职业生涯纪录。  

2012年5月24日，托尼·阿伦入选2011-12赛季最佳防守第一阵容。  

2011-12赛季，托尼·阿伦在灰熊队出战58场， 其中首发57场，在场均26.3分钟的上场时间里能得到9.8分4.0个篮板以及1.8次抢断（联盟第五）。  

2013年5月14日，在灰熊主场迎战雷霆比赛的加时赛最后时刻，托尼·阿伦完成关键抢断，确保了球队的胜利，托尼·阿伦在本场比赛贡献了10分6篮板3次抢断。同一天NBA宣布，托尼·阿伦在2012-13赛季再次入选NBA最佳防守第一阵容。  

2012-13赛季，托尼·阿伦共出场了79场常规赛比赛，场均可以拿到8.9分以及职业生涯新高的4.6个篮板。在季后赛当中场均可以拿到10.3分以及6.1个篮板，帮助球队队史上首次打入西部决赛。  

2013年7月3日，灰熊以4年2000万与阿伦续约。  

2014年4月27日，在灰熊队对阵雷霆队的季后赛比赛中，托尼·阿伦抢到了13个篮板，刷新了个人季后赛生涯纪录。  

2014年11月4日，托尼·阿伦在灰熊与鹈鹕比赛中，在被裁判吹罚犯规后，由于不满而故意击打场边摄像机，事后联盟对托尼·阿伦处以15000美元的罚款。  

2014-15赛季，2015年5月21日，NBA官网公布了2014-15赛季最佳防守阵容，托尼·阿伦获第一选票88张，得到207分，职业生涯第三次入选最佳防守一阵   。

2016年1月17日，灰熊在主场迎战尼克斯。灰熊球员托尼-阿伦此役首发出场，这也让他生涯出场次数达到了700场。  

2016年3月23日，灰熊在客场以100-107输给了湖人。全场比赛，托尼·阿伦共上场31分钟，12投全中砍下了27分4个篮板及5次助攻。12投全中也是阿伦职业生涯进攻表现最好的一场比赛，同时也是灰熊队历史上首位打出这种表现的球员。  

2016年5月26日，NBA官方公布了2015-16赛季的最佳防守阵容，托尼·阿伦入选最佳防守阵容二阵。  

2017年1月7日，灰熊客场128-119逆转战胜勇士的比赛中，托尼·阿伦得到了11分12个篮板6次抢断，生涯第3次至少得到10分10个篮板6次抢断。  

2017年6月27日，NBA公布了2016-17赛季常规赛最佳防守阵容，托尼·阿伦入选最佳防守阵容二阵。  

2017年10月13日，灰熊队官方宣布将在未来退役阿伦的9号球衣。  

从鹈鹕到公牛

2017年9月12日，托尼·阿伦与新奥尔良鹈鹕队达成一年协议。    

2017年10月21日，鹈鹕在主场迎战勇士，托尼·阿伦在第二节替补登场，这是托尼-阿伦职业生涯常规赛的第800场比赛。  

2018年2月2日，鹈鹕官方宣布，球队正式将欧米尔·阿西克、贾米尔·尼尔森、托尼·阿伦和1个2018年受保护首轮选秀权交易至公牛，得到尼古拉·米罗蒂奇、1个次轮选秀权和2021年互换次轮选秀权的权利。  

2018年2月10日，公牛官方宣布，球队正式裁掉托尼·阿伦。

场外生活

场外冲突

2005年休赛期，托尼·阿伦被指控卷入了一起冲突，这起冲突发生在2005年8月，地点在芝加哥一家餐馆外，冲突的起因是一场普通争吵，冲突最终导致对一名29岁男子非致命性枪击，托尼并未被怀疑为开枪者。托尼被拘捕两夜，但并未牵涉到开枪事件。2007年4月24日，芝加哥法庭查清阿伦在此事件中无罪。  

捐款救灾

2013年6月4日，托尼·阿伦向美国红十字会捐款90000美元，用于帮助受龙卷风影响的俄克拉荷马城居民。  

感情生活

2013年7月15日，托尼·阿伦在波士顿迎娶自己的新娘。在婚礼现场，阿伦和妻子为嘉宾献舞一曲，场面非常温馨。  

家庭成员

托尼·阿伦的母亲是艾拉·阿伦（Ella Allen），他还有两个姐妹： Ebony和Dominique，以及一个哥哥： Ryan。  

业余生活

业余时间，阿伦喜欢听音乐，在队友看来，阿伦显得极为专业。他也喜欢参与凯尔特人的慈善活动。大学之前，阿伦一直没有受到良好的教育，因此他希望退役之后能成为一个教师，帮助其他人。